備孕期間不建議喝黃酒來暖宮的，因為黃酒當中含有一定量的酒精，可能會對胎兒有一定的影響，不利于胎兒的發(fā)育。

如果宮寒表現(xiàn)的特別嚴重，例如月經(jīng)期間劇烈腹痛、經(jīng)量少或者月經(jīng)顏色為深紅色等，可以去看一下中醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物進行調(diào)理，等身體恢復(fù)之后再進行備孕。

舉措建議

建議期間要注意調(diào)整飲食習(xí)慣和生活作息，飲食上多吃溫熱易消化性的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，也不要喝一些冷飲冷水，還要做好腹部的保暖工作，尤其是來月經(jīng)期間，需要根據(jù)天氣變化，及時增添衣物，避免受涼，另外要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房，勤換洗內(nèi)褲。