孕婦出現了嘔吐，拉肚子的情況，很有可能是因為吃了不干凈的食物，或者是腹部著涼的原因，這個時候首先需要注意身體保暖，多喝一些溫開水，如果癥狀不能緩解，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在懷孕期間要避免接觸煙酒等各種有害物質，同時也要保持良好的心態(tài)，避免精神過于緊張，飲食方面需要做合理的調整，而且還要保持飲食的干凈衛(wèi)生，可以在每次吃過飯以后適當的進行活動，促進腸胃消化。