過敏性鼻炎容易在身體免疫力低下的時候發(fā)作，患者可以通過鍛煉提高自身的免疫力，最好每天堅持鍛煉一個小時，比如進行跑步，騎單車，游泳等運動。在飲食上也需要注意適當多吃含維生素豐富的新鮮的蔬菜水果，這樣對提高自身免疫力也有積極意義。

舉措建議

建議如果患者的身體免疫力特別差，可以積極遵醫(yī)囑口服增強免疫力的藥物進行對癥治療，同時過敏性鼻炎患者需要注意積極做好防寒保暖工作，避免感冒加重過敏性鼻炎的癥狀。

日常需要做到規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣。