過敏性鼻炎容易在身體免疫力低下的時(shí)候發(fā)作，患者可以通過鍛煉提高自身的免疫力，最好每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，比如進(jìn)行跑步，騎單車，游泳等運(yùn)動(dòng)。在飲食上也需要注意適當(dāng)多吃含維生素豐富的新鮮的蔬菜水果，這樣對(duì)提高自身免疫力也有積極意義。

舉措建議

建議如果患者的身體免疫力特別差，可以積極遵醫(yī)囑口服增強(qiáng)免疫力的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)過敏性鼻炎患者需要注意積極做好防寒保暖工作，避免感冒加重過敏性鼻炎的癥狀。

日常需要做到規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。