一般胎兒骨骼在懷孕4個月以后發(fā)育較快，所以，一般來說在懷孕4-6個月時需要適當的補鈣。

原因分析

由于寶寶發(fā)育骨骼需要鈣量比較大，孕期補鈣一般從四個月開始補充到孕期結束，如果你哺乳的話要繼續(xù)到哺乳期結束為好。

舉措建議

平時多吃含鈣高的食物，可以喝點孕婦奶粉，多吃蔬菜水果及肉類，還有要適量的運動，一般情況下孕早期和孕中期如果沒有出現缺鈣的癥狀的話，你也可以不用補鈣，到了孕晚期如果出現了腿部抽筋等疼痛的癥狀的話，再適當的補鈣，不過連續(xù)補鈣不要超過3個月。