上環(huán)和打避孕針都可以起到很好的避孕效果，需要根據(jù)女性的身體狀況，選擇適合的避孕方式。

注射避孕針是一種通過抑制排卵而實(shí)現(xiàn)避孕的效果；上環(huán)是將避孕器放入體內(nèi)，影響到精子進(jìn)入子宮，從而起到避孕的效果。

舉措建議

如果選擇上環(huán)進(jìn)行避孕，建議每年檢查一次，以免環(huán)脫落，除了以上兩種方法避孕之外，也可以選擇避孕套進(jìn)行避孕，在平時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲每天堅(jiān)持更換，可以選擇用溫水對(duì)外陰進(jìn)行清洗，養(yǎng)成良好的陰部清潔習(xí)慣，做到專盆專用。