打避孕針或者上環(huán)各有利弊，需要根據自身的具體情況進行選擇，要聽從醫(yī)生的建議。打避孕針或者上環(huán)都有可能給身體造成不良的情況，相對來說，打避孕針的副作用會較大一些，也可以采取其他的方法避孕，比如使用安全套等，

舉措建議

對于不打算要寶寶的夫妻，在同房的時候一定要做好安全避孕措施，避免意外懷孕。平時在同房的時候，不要過于頻繁，也不要過于節(jié)制，男方可選擇結扎的方法進行避孕，體外射精也有可能會懷孕，不一定安全，比較安全有效的方法就是使用避孕套。