排卵期出血顏色鮮紅，如果出血量也大的話，最好還是去醫(yī)院檢查一下，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止血藥進(jìn)行緩解。

期間盡量避免搬提重物，不要進(jìn)行一些劇烈的活動。一般正常情況下，排卵期出血量比較少，持續(xù)時間也很短。

舉措建議

建議排卵期出血期間，要多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，每天用清水沖洗外陰，避免吃一些辛辣油膩性的食物。

可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些富含維生素，以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。多喝水，保持大便通暢，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，早睡早起。