月經(jīng)來時(shí)有黑色血塊，有可能是體內(nèi)寒氣重，氣血虛弱導(dǎo)致的，也有可能是來月經(jīng)前或者月經(jīng)期間吃的過多寒涼的食物造成的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，并做好腹部保暖工作。

舉措建議

來月經(jīng)期間，要做好日常護(hù)理，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，內(nèi)褲要穿棉質(zhì)，寬松的，要經(jīng)常用開水洗燙，并且要在陽光下暴曬。多注意休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，以溫?zé)岬氖澄餅橹?。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，禁止同房，可用溫水洗澡，要選擇淋浴。