月子病可以通過中醫(yī)的治療來緩解治療?？梢匀ギ?dāng)?shù)氐尼t(yī)院去扎針灸。針灸具有活血化瘀，消腫止痛，疏經(jīng)通絡(luò)的功能，對(duì)于月子里的疾病有很大的效果，但是最好是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。遵醫(yī)囑正確服用藥物，

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免辛辣刺激的食物，多喝熱水，多吃蔬菜水果，可以通過飲食的調(diào)理來緩解，平時(shí)去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。到了中老年期，要多注意身體的保暖，避免感冒著涼。不要過度的勞累。