在懷孕的過程中，如果孕婦孕吐反應比較嚴重的話，那么就可以適當?shù)难a充一些維生素B6，從而改善孕吐的情況。

在日常在飲食方面，孕婦可以適當?shù)亩喑砸恍┍容^酸的食物，因為比較酸的食物可以有效地增加食欲，改善孕吐的情況。

舉措建議

在平時的生活中，孕婦應該要適當?shù)剡M行一些體育運動，因為適當?shù)剡M行一些體育運動對于緩解孕吐的情況也是有一定的幫助的。

孕婦在懷孕的時候，應該要多注意休息保持良好的睡眠質(zhì)量，因為如果孕婦的睡眠質(zhì)量比較差的話就會加重孕吐的情況。