催乳沒(méi)有最快的方法，只有最合適的方法，需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來(lái)決定，如果產(chǎn)婦是因?yàn)槿橄俟芏氯鸬娜橹置谡系K，可通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，對(duì)乳房穴位進(jìn)行按摩或者熱敷，同時(shí)需要讓寶寶多對(duì)乳頭進(jìn)行吮吸來(lái)刺激乳汁的分泌。

舉措建議

哺乳期的女性在給寶寶喂奶時(shí)，如果寶寶吃飽后還有多余的奶水，需要用吸奶器吸空奶水，避免長(zhǎng)時(shí)間脹奶造成乳腺炎等不良疾病的發(fā)生，對(duì)于奶水不足的女性，在日常飲食中要保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)某孕┫履痰氖澄铩?/p>