催乳沒有最快的方法，只有最合適的方法，需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來決定，如果產(chǎn)婦是因為乳腺管堵塞而引起的乳汁分泌障礙，可通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，對乳房穴位進(jìn)行按摩或者熱敷，同時需要讓寶寶多對乳頭進(jìn)行吮吸來刺激乳汁的分泌。

舉措建議

哺乳期的女性在給寶寶喂奶時，如果寶寶吃飽后還有多余的奶水，需要用吸奶器吸空奶水，避免長時間脹奶造成乳腺炎等不良疾病的發(fā)生，對于奶水不足的女性，在日常飲食中要保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)某孕┫履痰氖澄铩?/p>