引起母乳突然沒有的原因也比較多，如果平時精神壓力過大或者脾氣暴躁，也容易出現(xiàn)奶水減少情況。在哺乳期間，母親如果飲食不均衡，營養(yǎng)不良，減肥或者乳腺不通暢等，都有可能會導致奶水不足或者沒有奶水的情況發(fā)生。

舉措建議

女性在哺乳期間，要注意管理自己的情緒，不要過度勞累，如果想要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的話，可以吃一些有利于奶水分泌的湯水，比如鯽魚湯，豬蹄湯等。如果是因為乳腺不通暢而導致的奶水分泌過少，可以自己熱敷，或者按摩一下乳房部位，促進奶水分泌。