產后束腰的具體時間，要根據(jù)子宮以及腹部的收縮程度，包括產婦個人的意愿來決定，但是不建議長時間過緊的束腰，避免長時間引起血液循環(huán)不良等癥狀，因此產后的婦女要結合自己身體恢復的情況來決定。

舉措建議

產后的女性最好選擇順產專用的束腰帶，而且束腰帶的大小要根據(jù)自己的腰圍來選擇，避免使用過緊的束腰帶，吃飯期間要拿下束腰帶，建議在飯后半小時排尿之后佩戴，晚上睡覺期間不建議帶著束腰帶，同時要配合適當?shù)腻憻拋泶龠M身體的恢復。