母乳不足，寶寶又不吃奶粉，寶媽要多吃有利于乳汁分泌的食物，比如瘦肉，蛋類，鯽魚湯，豆腐湯，豬蹄湯等，要注意營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)過于單一。也可以尋找專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳汁分泌，不要過于緊張，要保持心情愉悅。

舉措建議

在母乳不足，寶寶又不吃奶粉的情況下，寶媽要注意給寶寶添加輔食，可在寶寶6個月左右開始添加輔食，添加輔食時，可以讓寶寶吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥，面糊，米粉，蔬菜泥，水果泥等，進(jìn)食之后要多注意觀察寶寶身體有沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)。