母乳喂養(yǎng)的寶寶在發(fā)現(xiàn)寶寶吃不飽時(shí)，要采取少量多次的方法，可以適當(dāng)?shù)脑黾游鼓虝r(shí)間，并且要經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩或者熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，多吃有利于乳汁分泌的食物，并且要保持良好的心情。

舉措建議

哺乳期間要多吃一些湯湯水水的食物，比如鯽魚湯，排骨湯，牛奶，酸奶等，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免油膩，生冷，辛辣刺激的食物攝入。喂奶之前要將乳頭清洗干凈，喂奶時(shí)要適當(dāng)?shù)膶㈩^部抬高。要做好寶寶的日常護(hù)理，寶寶使用的餐具和奶瓶，要經(jīng)常用開水煮水進(jìn)行有效消毒。