排卵期出血，一般是一種正常的生理現象，是雌激素水平波動出現的出血情況，一般出血時間不長，大概兩到三天左右，而且出血量也不多，此時要多注意觀察。

如果身體出現其他的不適，或者是出血量比較多時，最好還是及時的去就醫(yī)檢查。

舉措建議

平時生活中要多喝水，多休息，保持心情愉悅，不要熬夜，可以適當的多吃一些西紅柿，獼猴桃，草莓等維生素c含量豐富的食物。

進行一些適當的運動鍛煉，比如練瑜伽，散步來增強身體的免疫力，出血期間還要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾或者是護墊。