排卵期出血后月經(jīng)沒(méi)來(lái)，這種情況也是較為常見(jiàn)的，排卵期出血本身就是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌的紊亂引起的，所以月經(jīng)推遲是和月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌不調(diào)都是有關(guān)系的，若是超過(guò)7天以上沒(méi)來(lái)，在到醫(yī)院進(jìn)行診治，可在醫(yī)生的囑咐下使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

日常飲食要注意，盡量不要食用生冷、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄?，可多吃一些滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物，吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

注意休息，不要熬夜，放松心態(tài)，壓力不要過(guò)大，平時(shí)可以增加一些運(yùn)動(dòng)量，加快新陳代謝，提高身體的抵抗力。