排卵期出血一般最多不超過7天，血量比月經(jīng)量少，可以不用做特殊處理，如果出血量較多并且有其他異常癥狀出現(xiàn)的話，就需要及時到醫(yī)院進行檢查，做個彩超檢查一下子宮，看看是否是疾病因素引起的，在根據(jù)檢查結(jié)果進行對癥的治療。

舉措建議

放松心態(tài)，不要過于緊張，盡量不要做過于激烈的運動，保持愉悅良好的心情，做好個人衛(wèi)生，不要熬夜，好好休息要有充足的睡眠時間。

平時要養(yǎng)成良好的作息習慣及飲食方式，一日三餐，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，合理安排食物攝取，少吃零食或是甜食。