身體在出現(xiàn)咳嗽有痰，喉嚨癢的時候，要注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以清淡，，易消化為主，要低鹽，低脂，低糖，少食多餐。不要吃辛辣刺激，油膩，堅硬，不易消化的食物，避免加重病情，多喝水，可以緩解喉嚨不適，促進新陳代謝。

舉措建議

患病期間，癥狀比較輕微的，可通過改善生活方式緩解癥狀，癥狀比較嚴重的，要及時就醫(yī)，不要自己盲目使用藥物，避免用藥不當?shù)⒄`病情。同時要注意控制居住環(huán)境的溫度和濕度，避免空氣過于干燥加重病情。避免身體過于勞累，多注意休息，不要長時間熬夜。