咳嗽有痰，流鼻涕，嗓子疼，有可能是由于上呼吸道感染引起。在身體抵抗力比較差的時候，很容易會受到細(xì)菌或者病毒感染，癥狀比較輕微的，可先觀察，多喝水，多注意休息，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營養(yǎng)，癥狀比較嚴(yán)重的，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相對應(yīng)的方法治療。

舉措建議

平時要積極鍛煉身體，生活作息要有規(guī)律，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠。根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的工作，避免身體過于勞累，多注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物，多樣化飲食，少食多餐。

注意事項

濕熱的氣候環(huán)境容易導(dǎo)致人體感受暑濕，濕氣聚積在脾胃，引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐、暑濕感冒等。治療上以解表、祛濕為主，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服王老吉保濟(jì)丸來治療，調(diào)理腸胃，緩解暑濕感冒的不適。