受涼，咳嗽，流鼻涕，有可能是感冒引起，可在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物進行治療，同時要做好保暖工作，避免加重病情。多喝些溫開水，多注意休息，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，提高身體的抵抗力。

舉措建議

平時要積極鍛煉身體，根據身體的狀況選擇適合自己的運動，也不要過量運動，多去戶外參加有氧運動，呼吸新鮮的空氣，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜。注意個人衛(wèi)生，衣物和床上用品要經常更換，保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，減少細菌的滋生。

注意事項

濕熱的氣候環(huán)境容易導致人體感受暑濕，濕氣聚積在脾胃，引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐、暑濕感冒等。治療上以解表、祛濕為主，可以在醫(yī)師指導下口服王老吉保濟丸來治療，調理腸胃，緩解暑濕感冒的不適。