31周去復查是可以做四維彩超的，具體的檢查情況可以聽從醫(yī)生的安排。彩超發(fā)現強光點，有可能是乳頭肌礦物質沉積，大多數會隨著妊娠月齡的增長自行消失，所以孕媽媽不要過度緊張，期間多注意放松心情，多注意加強飲食營養(yǎng)，以免影響胎兒的發(fā)育。如復查明確胎兒有異常情況，需要根據檢查結果在醫(yī)生的指導下進行積極治療。

舉措建議

建議懷孕期間要多注意加強飲食營養(yǎng)。適當的多吃一些維生素以及蛋白質含量豐富的食物，多喝水，保持大便通暢。

根據身體狀況，適當的做一些瑜伽鍛煉，散散步，有助于后期的分娩。不要進行一些重體力的勞動，避免過度的勞累緊張。