孕期出現(xiàn)了孕吐是正常的現(xiàn)象，首先要注意不要過(guò)度的緊張，保持心情舒暢。飲食上要注意吃一些易消化的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。

盡量不要吃油炸、堅(jiān)硬、不容易消化的食物，要禁用煙酒和一些強(qiáng)烈、刺激、辛辣的調(diào)味品，平時(shí)要采用少量多餐的方式。

舉措建議

婦女懷孕以后，體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素分泌量會(huì)逐漸增高，這個(gè)激素會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌減少，隨之消化酶的活性也降低，因此出現(xiàn)孕吐的情況。

如果沒(méi)有嚴(yán)重影響到孕婦的胃腸道的功能，可以密切進(jìn)行觀察，不需要特殊干預(yù)。必要時(shí)遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療。