在懷孕的時候，出現(xiàn)嘔吐的情況通常是正常的孕吐反應(yīng)，孕婦可以通過適當?shù)倪\動來達到緩解孕吐的效果。

如果孕婦孕吐的反應(yīng)比較嚴重的話，那么可以適當?shù)姆靡恍┚S生素B6，因為維生素B6也是可以緩解孕吐反應(yīng)的。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦應(yīng)該要多注意休息，因為如果孕婦過于勞累，并且睡眠質(zhì)量比較差的話，就有可能會加重孕吐的情況。

在飲食方面，孕婦應(yīng)該要采取少吃多餐的飲食方式，同時要以清淡為主，不要吃過于油膩的食物，不然也會加重孕吐。