適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于糖尿病人控制血糖，但如果運(yùn)動量過大，突然劇烈運(yùn)動，可能會引起低血糖。出現(xiàn)低血糖癥狀后需要吃些隨身攜帶的食物，如面包，小餅干，巧克力等。一般食用后血糖會漸漸升上來，不適癥狀消失。但情況沒有改善，需盡快到醫(yī)院。

舉措建議

建議糖尿病應(yīng)該制定有規(guī)律的、合理的有氧運(yùn)動，如騎自行車，太極拳，快走等。運(yùn)動的原則是循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的年齡，力量等適度鍛煉。

糖尿病患者也要定時檢測血糖，并且嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不要私自增加藥量，同時做到規(guī)律飲食。