低血糖早餐一定要吃好，并且要注重營(yíng)養(yǎng)，低血糖患者可根據(jù)自己的營(yíng)養(yǎng)能量需求選擇吃些雞蛋，牛奶，面包等食物，這些食物含糖比較高。低血糖患者要均衡飲食，不要挑食。如果每頓吃得少，可以選擇在正餐之間加一餐，吃些餅干，面包等零食。

舉措建議

低血糖可以多吃些富含膳食纖維的食物，膳食纖維能穩(wěn)定血糖，減少波動(dòng)。低血糖還要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚蝦，豆奶，禽蛋等。低血糖還應(yīng)該戒煙戒酒，保持健康的生活方式，適當(dāng)鍛煉以促進(jìn)機(jī)體代謝，增加抗病力。