引起妊娠嘔吐的原因有很多的，如懷孕早期人絨毛膜促性腺激素水平或者雌激素水平升高，另外懷孕后嗅覺和對氣味的敏感度都會造成孕期嘔吐。

飲食上可以食用生花生，蘇打餅干，檸檬，香蕉有助于緩解孕吐，另外注意保持心情放松，避免壓力過大使孕吐癥狀加重。

舉措建議

早晨起床時注意動作要緩慢，避免突然坐起或者下地，要慢慢的抬頭、起身、下地，這樣可以防止腦供血不足造成眩暈惡心，還能防止摔倒。

起床前可以吃些咸餅干或谷類，有助于緩解于早晨起床嘔吐的情況。