懷孕孕吐一般會在懷孕六周左右會出現(xiàn)，可能會持續(xù)到懷孕三個月以后會明顯改善。

孕吐飲食上一定要注意清淡，多食用新鮮果蔬，避免吃得太過油膩，避免食用油炸食物，可以適量的吃一些酸性的食物來緩解孕吐，如草莓，小蕃茄。

舉措建議

平時可以多出去走走，多呼吸一下新鮮空氣，另外轉移注意力來緩解孕反應，在懷孕前期，一定要多注意安全，避免做劇烈的活動。

要注意順應氣溫的變化，根據(jù)溫度適當?shù)膩碓鰷p衣物，注意保持心情放松，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮。