考慮是孕期早孕反應(yīng)，可以食用一些面包片，檸檬水，香蕉，蘋果，櫻桃來緩解，另外注意少食多餐，避免一次吃的太多。

如果早孕反應(yīng)較輕微可以使用營養(yǎng)豐富的食物，水果來緩解，可以適當(dāng)多食用新鮮果蔬有助于補充維生素。

舉措建議

避免壓力過大，可能會加劇殳吐癥狀，可以使用孕婦枕頭來保護背部和胃，并且要保證充足的睡眠。

注意早晨少量地吃東西，在胃里積存一些食物，有助于防止惡心嘔吐，避免過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上的快速閃爍容易加重晨吐癥狀。