懷孕8周早孕反應(yīng)減輕屬于正常的反應(yīng)，但早孕反應(yīng)因人而異，一般在12周會(huì)逐漸減輕或者消失。

一般懷孕40天左右開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)有惡心嘔吐，乏力，頭暈，腹部不適，尿頻等癥狀，建議選擇清淡容易消化吸收的食物。

舉措建議

避免食用油膩，辛辣和油炸的食物，如油條，燒烤，火鍋，這些食物會(huì)刺激消化系統(tǒng)，另外注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?，注意小口喝水，不要一次喝大量水?/p>

孕期避免熬夜勞累，避免太大的工作生活壓力，注意及時(shí)舒緩壓力，心情放松有助于緩解孕吐，孕期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。