如果沒有孕吐，也并不代表體質(zhì)比較好，孕吐和很多的因素有關系，一般和體內(nèi)HCG增多，胃酸分泌減少，胃排空時間延長有關，大部分會在妊娠12周左右自行消失。

注意飲食調(diào)理，食療上可以選擇豆蔻陳皮鯽魚羹，生姜黃瓜粥來緩解孕吐。

舉措建議

飲食上可以適當多食用維生素C含量高的食物，如檸檬，芒果及櫻桃等，要注意及時的調(diào)整飲食的方式，注意選擇少量多餐的飲食，每天適當?shù)牡幕顒右幌?，來提高身體免疫力。

注意及時的補充葉酸和鈣劑，定期去醫(yī)院做孕期檢查。