孕早期沒(méi)有孕吐是正常的，所以不需要太過(guò)擔(dān)心。

孕吐主要是由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)等原因引起的，但是因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)存在差異，所以并不是所有的孕婦都會(huì)出現(xiàn)孕吐正常，

舉措建議

建放松心情，保持平和的心態(tài)，適當(dāng)改善飲食，補(bǔ)充適量的水分，攝入一些新鮮的蔬菜水果，少吃或者不吃辣椒、蔥、大蒜等刺激性食物。

堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等，根據(jù)天氣溫度變化隨時(shí)增減衣服，以免著涼感冒，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。