首先應該放松心情，避免過度焦慮或者緊張，其次可以等到一個星期后再去醫(yī)院做B超檢查，如果懷孕60天左右都沒有胎心胎芽就考慮可能是胎停，需要配合醫(yī)生進行進一步的處理。

正常情況下懷孕40-50天會形成胎芽，懷孕50-60天會形成胎心。

舉措建議

補充大量的水分，飲食以清淡為主，少吃或者不吃辛辣、油膩等刺激性強烈的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。

注意勞逸結合，防止過度疲勞，保證充足的睡眠時間，同時應該避免進行劇烈的運動，根據(jù)天氣變化，及時添衣保暖，以免著涼。