女性在排卵期出現(xiàn)出血的情況，首先不要太擔心，可以先做觀察，如果出血情況不嚴重，持續(xù)的時間不太長，多數(shù)是生理性的出血，做好排卵期出血期間的護理就可以。

對于排卵期出血來說，絕大多數(shù)都是女性雌激素分泌波動而引起的生理現(xiàn)象，只有一少部分是病理性的出血。

舉措建議

排卵期出血期間要多喝溫開水，多臥床休息，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃一些生冷辛辣食物，保持大便的通暢。

做好排卵期期間的護理，保持外陰的清潔衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，不要太過勞累。