低血糖的人的飲食要注意規(guī)律，一日三餐定時定量的吃飯，尤其要注意吃早餐。其次要注意飲食的營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些粗糧，例如糙米，小米，黑米等?？梢赃m當?shù)某砸恍┬×闶?，也有助于預防低血糖的癥狀的出現(xiàn)。

舉措建議

要注意多吃一些蛋白質比較豐富的食物，補充鈣質，滿足孕期胎兒的生長發(fā)育需求。另外要注意少吃一些加工成品，減少喝一些糖分比較高的飲料。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充膳食纖維和維生素。注意適當?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動。