黃秋葵能治療糖尿病嗎
2020-06-01
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從科學的角度上來說,黃秋葵并不具有治療糖尿病的功效,但是可能可以起到一定的保健效果。黃秋葵里面有比較多的維生素和膳食纖維可以促進腸胃蠕動,有助于消化,并且可以減少便秘情況的出現(xiàn)。適當?shù)某砸恍S秋葵是可以的。黃秋葵對于血糖水平的影響也相對比較小。
舉措建議
低血糖的人平時要注意飲食的調(diào)整,盡量多吃一些粗糧,可以補充膳食纖維。要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,規(guī)律飲食,以少食多餐的原則進食,一日三餐定時定量的吃。要注意適當?shù)倪\動,但避免進行劇烈運動,尤其不建議在空腹的狀態(tài)下進行運動。