出現(xiàn)小腹部疼痛很可能是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)前的癥狀，因?yàn)橛行┡栽谠陆?jīng)來(lái)之前可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛或者是墜痛，腰部酸痛等，現(xiàn)女性的月經(jīng)周期是28天到30天，所以月經(jīng)推遲一個(gè)星期或者是提前一個(gè)星期都在正常的范圍之內(nèi)。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候需要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，飲食當(dāng)中也要多吃溫性的蔬菜和水果，避免吃寒涼食物或者是喝涼性的飲料。另外也要多注意休息，保證充足的睡眠，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理工作。