月經(jīng)期間出現(xiàn)了左側(cè)腹部疼痛，多數(shù)是由于痛經(jīng)所引起的，但同時(shí)也不能夠排除是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者是其他的婦科炎癥也是會(huì)引起左側(cè)腹部疼痛的，如果疼痛癥狀比較輕微，是可以通過熱水袋進(jìn)行緩解，但如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。

舉措建議

月經(jīng)期間需要多注意休息，保證充足的睡眠，飲食當(dāng)中也要多吃新的蔬菜和水果，因?yàn)樵谠陆?jīng)的時(shí)候抵抗力也會(huì)比較低下，所以在這個(gè)時(shí)候也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，例如多吃一些豆制食品，魚肉，瘦肉等物質(zhì)。