生完孩子出現了腰酸，可能是由于長期保持一個體位所引起，但同時也不排除是由于腰肌勞損所導致的，另外在出現腰椎疾病的時候，也會引起腰酸的現象，到醫(yī)院去做一個詳細的檢查，明確病因再進行處理。

舉措建議

在這個時候也要多注意休息，同時在睡覺的時候要經常變換體位，在腰酸的時候是可以通過按摩或者是熱敷的方法進行緩解。晚上在睡覺的時候也可以放一個靠背在腰部，這樣也能夠緩解腰部的不適現象。