乳汁分泌較少，同時伴有乳房不通，有硬塊等現(xiàn)象時，如果長期得不到改善，建議到正規(guī)的催乳機構尋求催乳師的幫助，可以通過按摩等方法來進行改善。

由于每個女性的身體恢復情況不同，后期的營養(yǎng)補充情況不同，所以乳汁分泌情況也會有所差異。

舉措建議

對于乳汁分泌較少的女性，可以喝一些有營養(yǎng)的湯水，例如豬蹄黃豆湯，鯽魚豆腐湯等，保持營養(yǎng)的搭配也很重要，如果精神過度緊張，也有可能會影響到乳汁分泌的情況，所以應該保持平和樂觀的心態(tài)。