拍了以后出現(xiàn)了乳房脹痛的情況，主要是由于體內(nèi)雌激素水平升高的原因引起的，這個(gè)時(shí)候還可以先做觀察，然后使用毛巾進(jìn)行熱敷，或者是進(jìn)行局部按摩，來緩解癥狀，必要時(shí)去醫(yī)院做檢查，通過醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，同時(shí)還要多注意身體保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況。