寶寶想要補dha，如果是母乳喂養(yǎng)，這個時候可以通過母乳來進行補充，因為母乳當中含有豐富的dha。寶媽可以多吃一些堅果，海藻，深海魚等等食物，每天保持葷素搭配，營養(yǎng)均衡，保證足夠的營養(yǎng)攝入，最好不要挑食和偏食。

舉措建議

給寶寶添加輔食的時候，也可以給寶寶選擇，可以吃一些dha藻油，對寶寶的身體都有一定的好處，也能夠促進大腦發(fā)育，提高記憶力。在寶寶飲食方面需要少量多次的添加，避免讓寶寶一次性吃的過多，防止造成消化不良的現象。