生完寶寶以后出現(xiàn)了水腫，主要是因為女性體內(nèi)水鈉潴留，液體不能順利地排出，從而導(dǎo)致機體水腫，首先需要保持飲食均衡，少吃一些高熱量的食物，不要吃的太甜或者太咸的東西，有利于產(chǎn)后水腫的恢復(fù)。

舉措建議

需要多觀察自身的癥狀，如果長時間不能夠緩解，還要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，平時一定要多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過于勞累，還要多注意保暖，避免著涼。