出現(xiàn)了兩個乳房疼痛的情況，可能是由于生理期的因素引起的，這種疼痛與月經(jīng)期有著非常密切的關系，一般在月經(jīng)來臨的前幾天就會出現(xiàn)疼痛，也屬于正常的現(xiàn)象，不需要太過于擔心，通常等月經(jīng)結(jié)束以后就會緩解。

舉措建議

需要多觀察自己的癥狀，如果不是生理性疼痛，那么很有可能是乳腺疾病引起的，需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過專業(yè)的醫(yī)生進行治療，日常的飲食應該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物。