哺乳期如果有月經(jīng)是一般是不正常的，只有極少數(shù)人會(huì)因?yàn)槊谌樗厣邤?shù)量不多或者卵巢功能的改變引起月經(jīng)來(lái)潮，一般情況下晡乳期是不會(huì)有月經(jīng)的，除非是六個(gè)月以后會(huì)有月經(jīng)出現(xiàn)。

建議產(chǎn)后飲食上多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，魚肉，雞肉，豆制品。

舉措建議

飲食上要注意多喝湯水，如魚湯，豬腳花生湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯等來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，保證胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)。

要注意多休息，不要思慮抑郁，注意保證充足的睡眠，避免熬夜，防止導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。