一般懷孕在6-8周時(shí)會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，因?yàn)槊總€(gè)人身體情況不同，出現(xiàn)早孕反應(yīng)也會(huì)有差異，但隨著激素水平的變化，在12周左右早孕反應(yīng)會(huì)慢慢消失，另外也有一些早孕反應(yīng)會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。

建議在孕吐時(shí)避免食用油炸辛辣刺激的食物，避免對(duì)腸胃造成刺激，可以食用酸性的食物。

舉措建議

要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食，適當(dāng)食用新鮮果蔬來(lái)補(bǔ)充維生素。

不要有太大的壓力，注意保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，注意保持充足的睡眠，少看手機(jī)，電腦，不要一直低頭，防止勞累導(dǎo)致腦供血不足，使孕吐癥狀加重。