黑桑葚中含有人體所必須的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等等多種功能成分，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有一定的防癌、抗衰老、抗病毒、抗?jié)兊淖饔谩?/p>

黑桑葚不僅能夠起到滋陰補(bǔ)肝的效果，對(duì)于治療失眠和神經(jīng)衰弱也有一定的作用，但是體質(zhì)偏寒和胃腸功能虛弱的人最好少吃。

舉措建議

適當(dāng)?shù)某砸恍┥］?，可增?qiáng)身體的免疫功能，有助于促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

對(duì)于經(jīng)常加班熬夜的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┥］?，還可起到抗疲勞和防治便秘的功效，桑葚有較強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)于愛(ài)美的女性是不錯(cuò)的食物。