如果哺乳期出現(xiàn)乳房脹痛，并且有硬塊，比較常見的是乳汁潴留。乳腺導(dǎo)管不通暢導(dǎo)致奶水淤積，從而引起硬塊。如果沒有引起重視，可能會引發(fā)一些乳腺炎，甚至出現(xiàn)急性乳腺炎。需要去醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，并做好一些護理措施。

舉措建議

哺乳要注意正確的哺乳方式，哺乳時盡量將乳汁排空，避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況。同時要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。要注意適當(dāng)?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動，盡量不要從事體力活。要注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜。