在懷孕初期是有可能會出現(xiàn)腰疼的，這是由于懷孕初期身體內(nèi)激素水平的變化，會導(dǎo)致腰部的平滑肌松弛，從而引起腰部疼痛。在來月經(jīng)期間也容易出現(xiàn)腰疼。但也不排除是腰肌勞損或者腰椎肩盤突出引起的。建議去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，查明具體的原因。

舉措建議

要注意盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，尤其是不要經(jīng)常彎腰，避免腰酸腰痛癥狀加重。要注意心情的放松，不要過于焦慮，多與家人朋友交流。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些營養(yǎng)的食物。要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。