子宮脫垂一般不會(huì)導(dǎo)致出血癥狀。子宮脫垂主要是因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)或者生產(chǎn)后，因?yàn)樽訉m韌帶松弛，不注意休息，過早參加重體力勞動(dòng)等都會(huì)引起子宮脫垂。

平時(shí)可以做加強(qiáng)盆底組織的運(yùn)動(dòng)，可以做收縮肛門三秒以上再放松，每次10-15分鐘，每天做2-3次。

舉措建議

子宮脫垂平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免讓營(yíng)養(yǎng)缺乏，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素，纖維素含量高的食物，如瘦肉，牛奶，魚肉，雞蛋等有助于恢復(fù)體力，緩解子宮脫垂。

平時(shí)要注意避免搬重物，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合。